Blauwe bosbes voor paarden (en een beetje voor jezelf)
De blauwe bosbes is voor mij zo’n plant waar je eigenlijk meteen vrolijk van wordt. Alleen al de aanblik van die kleine struikjes vol diepblauwe besjes brengt een glimlach. En als je er eentje in je hebt staan, dan weet je hoe leuk het is om je paard ernaar te zien grazen. Mijn eigen paarden Fred en Harrie, vinden het heerlijk om ze rechtstreeks uit de heg te snoepen. En ik moet bekennen… ik pluk er zelf ook altijd een handje van de lekkere besjes mee.
Een klein vruchtje vol kracht
Wat mij altijd weer fascineert aan de blauwe bosbes (Vaccinium myrtillus), is dat zowel de bessen als de bladeren verrassend rijk zijn aan gezonde stoffen. Flavonoïden, vitamine B en C, mineralen zoals calcium, ijzer en mangaan – het zit er allemaal in. Vooral de bladeren zijn bijzonder: ze bevatten niet alleen veel mangaan en chroom, maar ook stoffen die het bloedsuiker verlagen en de urinewegen ondersteunen. Dat maakt de bosbes een waardevolle plant voor paarden die gevoelig zijn voor insulineresistentie.
En voor ons mensen? Van diezelfde bladeren trek je een zachte, kruidige thee die niet alleen lekker is, maar ook nog eens helend werkt.
Bosbessen als natuurlijke steun
De bessen zelf zijn kleine gezondheidspareltjes. Boordevol vitamine A, goed voor het gezichtsvermogen, en natuurlijk beroemd om hun antioxidanten.Je zou ze bijna superfood noemen – al vind ik dat woord te weinig eer doen aan iets dat al eeuwenlang gewoon in de natuur groeit. Ze helpen het immuunsysteem, werken ontstekingsremmend en dragen bij aan het soepel houden van huid, bloedvaten en bindweefsel.
Voor paarden én mensen zijn bosbessen bovendien een weldaad voor de spijsvertering. Ze brengen de darmflora in balans en kunnen diarree helpen remmen. Ik zie het als een zacht en vriendelijk steuntje van de natuur, precies op de momenten dat het nodig is.
Wilde bosbes of blauwe bes?
Misschien is het je ooit opgevallen: van de ene bes krijg je een paarse tong en van de andere niet. Dat komt doordat de wilde bosbes (kleiner, groeit in het bos) een donkerpaars vruchtvlees heeft, terwijl de gekweekte blauwe bes uit de supermarkt lichtgroen tot witachtig vruchtvlees heeft. Beide zijn gezond, maar de wilde bosbes bevat wat meer geconcentreerde voedingsstoffen. Dus als je de kans krijgt om wilde bosbessen te plukken – zeker doen!
Meer leren over kruiden voor paarden?
Wil je kruiden voor paarden veilig en effectief inzetten? Weten in welke situaties het werkt, hoe je het combineert, en welke dosering geschikt is? In mijn boek en online cursus deel ik alle kennis die je nodig hebt om zelf aan de slag te gaan met kruiden voor paarden.
Lees meer over het boek Kruiden voor Paarden
Ontdek de online cursus Kruiden voor Paarden
Of download gratis het e-book 10 kruiden voor je paard
Dit blog is geschreven door Petra Zilverberg. Zij schrijft blogs, cursussen en boeken over Communiceren met dieren, Chakra’s bij dieren, Astrologie bij dieren, Bomen, planten, kruiden, mineralen en aromatherapie voor paarden en Paarden karakters lezen. Ze heeft 30 jaar ervaring met het geven van readings op zowel mensen als dieren en het begeleiden van mensen op hun spirituele pad.
Ontdek hier de boeken en cursussen van Paarden Natuurlijk.
Paarden Natuurlijk is een onderdeel van All About Beauty.